Weekly #11

Het weekend was prima, de werkweek erna wat minder, ik voelde me niet fit en was uiteindelijk zelfs ziek. Zaterdag had ik een korte date met vriendin Ellen. We kochten (ongepland) allebei gave schoenen en tijdens een lekkere lunch bekeek El alle trouw - en Amerika foto's. sAvonds waren Lief en ik uitgenodigd bij Bernadette en [...]

(Race)Fietsen

Om te beginnen, wat is eigenlijk het goede (werk)woord: racefiets(en), wielren(nen)fiets(en) of gewoon fiets(en)? In ieder geval, ik heb sinds kort weer een racefiets. Leek mij een mooie manier om, naast het hardlopen, het duurvermogen te verhogen, daarbij is fietsen minder belastend. Ik heb een haat/liefde verhouding met racefietsen: vroeger heel veel gedaan maar ik [...]

Rust, Rennen en Regelmaat

Deze week met meer discipline gewerkt aan rust, rennen en regelmaat. Maandagavond gebokst met mijn boks mattie Hester. Gave les! Geen foto(s). Dinsdag rust. Woensdag geen tijd om de nieuwe intervaltraining op de loopband te proberen want ik was pas laat klaar met werk. Natuurlijk wel naar Bodybalance les geweest. Donderdag had ik niet zo [...]

Lekker belangrijk

Vorige week had ik, door drukke week en door slecht weer, veel kort intensief getraind. Ik sliep al paar nachten slecht, dus had besloten deze week een betere verdeling te maken. Maandag en dinsdag niet trainen. Rust is ook onderdeel van trainen zegt mijn trainer altijd. Woensdag voorafgaand aan de Bodybalance les, een interval de [...]

Bloggen

Sinds ik zelf blog ben ik ook meer blogs van anderen gaan lezen. Er is een gigantisch aanbod en het is niet eens zo makkelijk om leuke ertussen uit te halen. Dat ligt ook aan wat ik zelf leuk vind: blogs over eten/koken en make up boeien mij niet, terwijl ik graag lees over sporten/hardlopen [...]

Zuur

Ik las een artikel in het tijdschrift Jan, het ging over een vrouw die opeens het sporten heeft ontdekt en er vervolgens vol voor gaat. Ze voelt zich happy en gezond. Maar niet iedereen is enthousiast, zie foto: Het verhaal raakte me, waarschijnlijk ook omdat soort gelijke ervaringen mij niet vreemd zijn. Ik vraag me [...]

Boksen

Scène 1 - sportschool Meisje van een jaar of 14: gaat U ook kickboksen??? Ik: ja! Jij? Meisje (met gezicht vol ongeloof): ja. Vet. En kijkt me totdat we beginnen met de les voortdurend aan alsof ze spoken ziet. Scène 2 - (soort van) aerobicles bij het hotel Knul van de entertainment: do you boxing? Ik: [...]

Wind

Vandaag mijn mountainbike uit de schuur gehaald voor een tochtje naar Spakenburg. Waarom dat mijn bestemming was? Daar was de finish van de Eemmeerloop en mijn lief had kans om daar 1e te worden met zijn team* Op de vraag waarom het altijd hard waait juist als ik fietsen ga, hoor ik graag het antwoord. [...]